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  • 야경이 아름다운 이유는 야근을 하는 사람들 때문

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대변(똥) 색으로 보는 건강 신호 안녕하세요. 돗개입니다. 이번 포스팅은 대변의 색으로 건강 상태를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 어릴적 대하드라마 '허준' 에서 허준의 스승 유의태가 환자의 대변을 냄새를 맡고, 만지고, 색을 보는 것으로 건강 상태를 판단하는 것이 기억이 납니다. 굳이 대변 색을 보면서 나의 건강 상태를 확인해야할까? 그건 당연히 아니지만 대변을 본 후 어쩔 수 없이 자신의 창조물을 보신 적이 있을 것입니다. 당연한 것이니 부끄러워 하지 마세요! 더러운 대변이라고 생각할 수 있지만 대변을 통해 우리 소화 기능이 정상적인지 알 수가 있다고 합니다. 대변은 다음과 같은 물질로 형성 됩니다.○ 물 ○ 장 내에 자연 공생하는 박테리아○ 셀룰로스 같은소화 불가한 섬유소○ 콜레스테롤, 무기 염류, 죽은 세포, 점액, 지방.. 2020. 5. 26.
면역력, 장건강에 좋은 유산균 부작용은? 안녕하세요. 돗개입니다. 이번 포스팅에서는 오랫동안 유행하고 있는 건강식품 중 가장 대중적인 인기를 누리는 유산균에 대해서 다뤄보려고 합니다. 대부분 건강식품이 중장년층을 겨냥하는 반면, 유산균은 아기부터 노인까지 온 가족이 건강 지킴이로 자리 잡고 있습니다. 스틱형 포장재에 분말이 들어 있는 유산균 제품은 먹어보지 않을 정도로 대중적입니다. 유산균은 출시 초기에는 장 건강, 변비 해소 등에 좋은 제품으로 알려졌었으나, 차츰 진화하여 현재는 면역력 증강, 아포피, 천식, 비염 , 혈중 콜레스테롤 감소, 항암, 피부 미용 등에 효과가 있다고 합니다. 사실이라면 만병통치에 가까운 슈퍼 영양제인 셈입니다. 시장 규모는 연 3000억 원대로 급성장했습니다. 건강식품 중 비타민과 홍삼제품 다음으로 많이 팔리는 단.. 2020. 5. 25.
[책 서평 #2] 인생은 수리가 됩니다 _ 반품은 안 되겠지만. / 책 소개 안녕하세요. 돗개입니다. 벌써 2020년 5월 중순입니다. 올해는 독서를 많이 하는 것이 목표였는데 쉽지 않습니다. 올해는 생각보다 바뻤고 제가 상상 이상으로 게으르다는 것을 깨닫았습니다. 나의 삶이 수리될 수 있을까? 책의 제목이 나를 일순간 생각에 잠기게 해주었다. 책의 저자 필립 C. 맥그로는 말한다. '당신의 인생이 어딘가 망가졌다고 느낄지도 모른다. 금이 가고, 흠집이 생기고, 작은 부품이 떨어져나가고, 녹이 슬어 약해져간다는 느낌을 말이다. 아둥바둥 발버둥을 쳐보았지만 마음대로 되지 않고, 어떻게 바로 잡아야 할지 감도 잡히지 않는 상황일 수도 있다.' 요즘 내가 가지고 있는 나의 생각을 명확하게 표현하고 있다. 어디부터 어디까지 잘못되었던 것일까? 나는 도대체 얼마나 망가져 버린 것일까? 따.. 2020. 5. 19.
[용인/기흥구청] 군침 / 육회/ 육사시미 / 술집 안녕하세요. 돗개입니다. 오랜만에 친구와 술 한잔 하게 되었습니다. 요즘 술 자체를 자제하고 있었는데 갑자기 술이 너무 먹고 싶어서 친구와 한 잔 하게 되었습니다. 1차를 양고기 무한리필에서 달리고 2차로 육회집을 가게 되었는데 너무 괜찮아서 리뷰를 해보았습니다. 육회가 상당히 비싼 음식이긴 하지만 그래도 한번 쯤은 비싼 음식도 먹어줘야 사람 사는 맛이 있죠. º 매장 위치 : 경기 용인시 기흥구 구갈로72번길 10-1 (우)16972 º 매장명 : 군침 º 방문일 : 2020년 05월 10일 그렇습니다. 한우 육회는 사랑입니다. 저는 해산물을 별로 좋아하지 않기 때문에 육지음식을 많이 먹는데 회 또한 육회가 더 좋습니다. 매장 내부는 작았습니다. 그래도 사람들은 많았고 회식을 하러 오신 직장인 분들도 .. 2020. 5. 13.

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